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Diseño de un programa de atención plena/mindfulness como estrategia de salud mental para el personal de salud en formación, desde una comunidad digital

Romero Marroquín, Jefferson Sebastián | 2020-11-18

Introducción: Este trabajo presenta la definición de comunidad digital en base a atención plena/mindfulness que está orientada al manejo de las emociones, dirigido principalmente a estudiantes y profesionales del sector salud, que han desarrollado problemas de salud mental tales como depresión, estrés y ansiedad. Esta comunidad se crea como una opción al momento de la divulgación en todo lo relacionado con salud mental. Objetivo: Diseñar una comunidad digital como herramienta en la promoción de salud mental en estudiantes y trabajadores de ciencias de la salud. Materiales y métodos: Se diseñó una comunidad digital, donde se establecieron los espacios de interacción, el objetivo, los canales sociales que se manejaron, dónde está disponible una página web y una cuenta en la red social Instagram con esto se buscó generar un mayor acercamiento de la población a la cual va dirigida la comunidad digital, para esto, se tuvo en cuenta un calendario de publicaciones donde se usaron las almétricas, que son indicadores de interacción. Resultados: Se tuvo en cuenta el soporte teórico el cual ayudó a la determinación de la marca, el objetivo y el personal a la cual va dirigido el proyecto, teniendo en cuenta las áreas de ajuste del ser humano como lo son su vida laboral o académica, vida social, familiar e individual. Conclusiones: Teniendo en cuenta la problemática inicial se demuestra que las comunidades digitales son herramientas que permitirán la implementación de espacios donde la constante comunicación, lograrán generar cambios en patrones de comportamientos, tanto sociales como de estilo de vida.